Не содержит:  4

  • консервантов
  • красителей
  • глютена
  • лактозы
  • Положительно влияет на иммунную систему 3
  • Поддерживает функцию костей и мышц 3
  • Улучшает метаболизм организма 3

каждый день станет солнечным!

Зачем Витамин D

Признаки недостатка витамина D: 3

  • Слабость мышц и ломкость костей
  • Проблемы с зубами
  • Частые простудные заболевания
  • Плохое настроение и раздражительность
  • Увеличение массы тела
  • Высокий уровень холестерина

Откуда берется витамин D? 5-7

Существует два природных источника витамина D:

Солнце

Витамин D в основном вырабатывается в коже за счет воздействия УФ-излучения спектра B

Еда

Жирная рыба, яичный желток, молоко и грибы содержат витамин D

Можно ли получать весь необходимый нам витамин D из пищи? 5-7

Например, для достижения ежедневной нормы потребления в 800 ME витамина D нам нужно съедать примерно:

или

1 кг грибов

или

12 яиц

или

7 пачек масла (по 250 г каждая)

½ кг тунца

Веганы и вегетарианцы больше подвержены дефициту потребления витамина D, поскольку существует мало пищевых продуктов растительного происхождения, содержащих значительное количество витамина D

Про Витагамму D₃

В 1 таблетке

2000 МЕ

Прием

1 ТАБЛЕТКА каждые 2 дня

В 1 таблетке

5600 МЕ

Прием

1 ТАБЛЕТКА НА НЕДЕЛЮ

Инструкция

Вопросы и ответы

Какая распространенность дефицита витамина D в Украине? 1

В Украине 82% населения имеет дефицит витамина D.

Как принимать Витагамму D₃? 4

Витагамму D₃ принимают перед приемом пищи с большим количеством жидкости. Схема приема — 1 таблетка Витагаммы D₃ на двое суток.

Как длительно принимать витамин D? 2

Рекомендованная продолжительность приема — не менее 2 месяцев.

Какие группы риска нехватки витамина D? 3

  1. Офисные сотрудники и люди, которые проводят большую часть дня в помещении.
  2. Люди с избыточным весом.
  3. Люди старше 50 лет.
  4. Женщины в период менопаузы и постменопаузы.
  5. Беременные и те, кто задумывается стать мамой.
  6. Люди с более темной кожей.
  7. Люди, которые регулярно используют солнцезащитный крем.
  8. Вегетарианцы, которые не получают достаточного количества витамина D.

Можно ли принимать Витагамму D₃ при беременности? 4

В период беременности витамин D3 следует применять только после рекомендаций врача.

Может ли быть дефицит витамина D летoм? 3

Ваш организм 6 месяцев (осень и зима) испытывал недостаток витамина D. За несколько солнечных недель такой дефицит не может быть восполнен. Именно поэтому дефицит может быть даже в середине лета.

Кому следует принимать Витагамма® D3 ДУО? 8

Витагамма® D3 ДУО содержит в 1 таблетке витамин D3 (1000 МЕ) и магний 150 мг. Доказано, что витамин Д и магний вместе лучше способствуют минерализации костей и расслаблению мышц. Витамин Д и магний необходимы подросткам и взрослым до 30 лет для достижения костной массы и повышение минеральной плотности костной ткани, что уменьшает риск в будущем остеопороза. В зрелом возрасте витамин Д предотвращает потерю костной ткани. Витагамма®D3 ДУО также нужна женщинам в период менопаузы и пост менопаузы для поддержания костей и уменьшения риска переломов. Рекомендуемый способ применения — по 1 таблетке в сутки во время еды, продолжительность приема устанавливает врач.

Как определить, есть ли у вас дефицит витамина D? 3

В Центральной Европе утверждены такие предельные диагностические величины уровня 25(OH)D в сыворотке крови:

  • уровень 25 (OH) D в сыворотке крови ниже 20 нг/мл (50 нмоль/л), указывает на дефицит витамина D, требует медикаментозной терапии;
  • уровень от 20 нг/мл (50 нмоль/л) до 30 нг/мл (75 нмоль /л) свидетельствует о субоптимальный статус витамина D, который требует умеренного увеличения суточной дозы витамина D;
  • уровень выше 30 нг/мл (75 нмоль/л) и до 50 нг/мл (125 нмоль/л), отражает адекватный (оптимальный) статус витамина D; схемы назначения и дозы препаратов витамина D следует сохранить неизменными;
  • уровень выше 50 нг/мл (125 нмоль/л) и до 100 нг/мл (250 нмоль/л) указывает на высокий уровень витамина D; дозы препаратов можно не менять при нижнем уровне и умеренно снизить при верхней указанной границы;
  • уровень выше 100 нг/мл (250 нмоль/л) является опасным для общего состояния здоровья и требует снижения/прекращения дополнительного приема витамина D до тех пор, пока не снизится до целевого уровня25(OH)D;
  • уровень выше 200 нг/мл (500 нмоль/л) считается токсичным и требует прекращения приема препаратов витамина D до достижения целевого уровня 25(OH)D в сыворотке крови. Пациенты могут потребовать медицинского вмешательства, коррекции токсического эффекта.

Существуют определенные клинические ситуации, при которых необходимо проводить проверку уровня 25(OH)D в сыворотке крови людей всех возрастных групп. Дефицит витамина D сопровождает, например, почечной или печеночной недостаточности, синдром мальабсорбции и мальдигестии, ожирение, а также может стать следствием терапии (например, назначение противосудорожных препаратов, глюкокортикоидов, кетоконазола).

Нелеченный дефицит витамина D может значительно снизить эффективность лечения или изменить течение болезни